Metis adalah dewi kearifan dan kebijaksanaan. Dia adalah putri Okeanos dan Tethis.
Metis adalah istri pertama Zeus. Zeus meminta Metis untuk memberi Kronos suatu ramuan, yang membuat Kronos memuntahkan semua suadara dan saudari Zeus yang sebelumnya telah ditelan Kronos. Ketika Zeus mengurung ayahnya dan para Titan lainnya di Tartaros, Uranus dan Gaia memperingatkan Zeus bahwa anak kedua Metis adalah seorang laki-laki dan sang putra akan mengalahkan Zeus. Metia yang ketika itu sedang hamil, ditelan oleh Zeus untuk mencegah ramalan itu terjadi. Di kemudian hari, ketika tiba saatnya bagi Metia untuk melahirkan, Zeus merasakan sakit kepala yang amat sangat. Kemungkinan Hefaistos, atau Prometheus, membelah kepala Zeus dengan sebuah kapak. Dari kepala Zeus kemudian terlahir Athena, yang sudah mengenakan baju zirah lengkap.
Athena mewarisi peran Metis sebagai dewi kebijaksanaan dan salah satu julukan Athena adalah Polymetis (kebijaksanaan). Metis terus berada dalam tubuh Zeus namun dia terus memberikan nasehat dan saran bijak kepada Zeus dari dalam tubuh Zeus.
Menurut mitos penciptaan Pelasgos, Metis adalah seorang Titan yang menguasai planet Merkurius bersama Titan Koios.
